Aktuelles

Neue Yoga Präventionskurse
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Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt
und werden zum großen Teil erstattet.

Termine jeweiliger Kursbeginn

Mi 01.09.2021
Yoga Basic - online

18:00 - 19:15 Uhr

Do 02.09.2021
YinYoga

19:15 - 20:30 Uhr

Fr 05.11.2021
Medical Yoga

10.45 - 12:00 Uhr

Di 09.11.2021
Yoga Basic

10:30 - 11:45 Uhr

Di 09.11.2021
Yoga Flow

18:00 - 19:15 Uhr

Mi 10.11.2021
Yoga4All - online

18:15- 19:30 Uhr

Do 11.11.2021
YinYoga

19:15 - 20:30 Uhr

Diese Kurse finden jeweils 8 x 75 Minuten statt. Energieausgleich 130 Euro

VHS Angebote in meinem Studio
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Angebot

Beginn

Uhrzeit

Wie oft?

Kurs-Nr.

Kurse

 

 

 

 

Yoga - mit dem Hocker/Stuhl

Di 14.09.2021

09:30 - 10:15 Uhr

8 x 75 Min

 

Der Yoga & die Welt der Chakren

Mo 20.09.2021

19:30 - 21:00 Uhr

8 x 90 Min

 

Der Yoga & die Welt der Chakren

Do 23.09.2021

10:00 - 11:30 Uhr

8 x 90 Min

 

 

 

 

 

 

Workshops

 

 

 

 

Pilates oder Yoga?

Sa 18.09.2021

10:00 - 14:30 Uhr

1

 

Entspannung mit der Welt der Faszien I

So 19.09.2021

10:00 - 14:30 Uhr

1

 

Entspannung im Innen und Außen - Achtsamkeit I

Sa 04.12.2021

10:00 - 14:30 Uhr

1

 

Nuad Thai Yoga
Partner-Wohlfühl-Massage

So 16.01.2022

10:00 - 14:30 Uhr

1

 


VHS Kursbeschreibung hier

 

Specials und Workshops
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Yoga und Anatomie
Sa 30.10.2021, 10 - 15:00 Uhr
Die wichtigsten Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder im Yoga werden betrachtet. Warum eine genaue Ausrichtung so wichtig ist.
Energieausgleich 75 Euro

Der Yoga & die Welt der Chakren
Sa 06.11.2021, 10 - 16:00 Uhr und
So 07.11.2021, 10 - 16:00 Uhr
In der Welt des Yoga werden 7 Kraftquellen beschrieben, die für bestimmte Bereiche der körperlichen und seelischen Gesundheit verantwortlich sind, die 7 Chakren. Blockaden in den Chakren können sich somit auf physischer als auch auf psychischer Ebene zeigen. Im Yoga gilt es diese Blockaden aufzulösen, um sich körperlich zu stärken und sich geistig-seelisch weiterzuentwickeln, um bei sich selbst anzukommen.
Energieausgleich 180 Euro

Yoga und Poesie
Sa 11.12.2021, 15 - ca. 17:30 Uhr
Yoga mit besinnlichen Klängen, schöner und ausgewählter Poesie und ganz besonderen Geschichten.
Energieausgleich  39 Euro

Yoga, YinYoga und das Meridiansystem II
Sa 05.02.2022, 10 - 15:00 Uhr
Die Meridiane sind laut traditioneller chinesischer Medizin, die Energieleitbahnen in unserem Körper, in denen die Lebensenergie, das Chi, fließt. Ist der Energiefluss unterbrochen, so entsteht eine Dysbalance und Krankheiten können entstehen. In diesem Workshop erlernst du einige Grundlagen des Meridiansystems und erfährst, wie du durch sanfte und dynamische Yogaübungen Energieblockaden lösen und den Chi-Fluss harmonisieren kannst.
Energieausgleich 75 Euro
 

Haben Sie noch andere Ideen oder Specials, die Sie sich wünschen?

Rufen Sie mich an und vereinbaren einen Termin: 06451/716733

Herzlichst

Ricarda Sieber

Namasté