Mehr Leichtigkeit. Mehr Du.
Schön, dass du da bist.
Ich unterstütze dich dabei, wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Kraft in dein Leben zu bringen.
Mit Yoga, Pilates, Personal Training und ganzheitlichem Coaching verbinde ich Bewegung und mentale Stärke zu einem ganzheitlichen Ansatz für dein Wohlbefinden - körperlich und mental.
Aktuelles
Neue Yoga Präventionskurse
Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden zum großen Teil erstattet.
Pilateskurse
Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden beim Pilates Training Körper und Geist in Einklang gebracht und in einen nahezu meditativen Zustand versetzt.
Fortbildungen, Workshops und Specials
In den "Fortbildungen, Workshops und Specials" werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt und einzelne Themen vertieft.
Yogalehrer können ihr vorhandenes Wissen vertiefen und neue Blickwinkel erfahren.
VHS Angebote
Im folgenden sehen Sie meine Kurse und Workshops, die ich über die Volkshochschule anbiete.
