Ricarda Sieber

In den "Specials und Workshops" werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt und einzelne Themen vertieft.

Mit Themen wie
"Yoga & Anatomie",
"Faszien - aktiv",
"Yoga und die Welt der Chakren",
"Entspannung im Innen und Außen",
"Nuad Thai Yoga - Partner-Wohlfühl-Massage" oder
"Yoga und das Meridiansystem"
werden besondere Themen erklärt, vertieft, diskutiert, besprochen und mit entsprechenden Übungen erfahrbar gemacht.

Mit meinem Lieblingsangebot "Yoga und Poesie" verbinde ich Yogaübungen mit besinnlichen Klängen, schöner und ausgewählter Poesie und ganz besonderen Geschichten. Die Texte werden sorgfältig ausgewählt. Sie sollen dein Innerstes ansprechen, dein Bewusstsein erreichen und Heilprozesse anstossen.

Tauche mit mir in die Magie des Ergründens ein.

Nuad Thai Yoga - Partner-Wohlfühl-Massage

Samstag, 27. August 2022, 10:00 - 14:30

Nuad Thai Yoga Körperabeit wird in Thailand „Nuad“ genannt und bedeutet „Heilsame Berührung“. Bei Nuad wird der Körper über die energetischen Bahnen, den Senlinien, mittels Handballen- und Daumendruck bearbeitet, sanft gedehnt und mobilisiert. Dadurch werden Gelenke gelockert, Muskeln entspannt, die Durchblutung innerer Organe stimuliert, das Lymphsystem aktiviert und der Atemfluss intensiviert, so dass hierdurch ein Zustand tiefer Entspannung erreicht werden kann.
Da der Körper von Fuß bis Kopf bearbeitet wird, können eine Vielzahl körperlicher Beschwerden wie Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schwindel, Schlafstörungen, Knie-, Hüft- und Rückenprobleme deutliche Linderung erfahren. Dieser Workshop hilft dir, deinem Partner eine angenehme Wohlfühlmassage zu schenken.
Die Massage findet in bequemer Kleidung statt.
Energieausgleich 99 Euro/Paar

Yoga und Poesie

Sa 04.09.2022, 15:00 - ca. 17:30 Uhr

Yoga mit besinnlichen Klängen, schöner und ausgewählter Poesie und ganz besonderen Geschichten.
Energieausgleich  39 Euro

Yoga und Anatomie

Sa, 17.09.2022, 10:00 - 15:00 Uhr

Die wichtigsten Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder im Yoga werden betrachtet und warum eine genaue Ausrichtung so wichtig ist.
Energieausgleich 75 Euro

Der Yoga & die Welt der Chakren

Sa, 08.10.2022, 10:00 - 16:00 Uhr und So, 09.10.2022, 10:00 - 16:00 Uhr

In der Welt des Yoga werden 7 Kraftquellen beschrieben, die für bestimmte Bereiche der körperlichen und seelischen Gesundheit verantwortlich sind, die 7 Chakren. Blockaden in den Chakren können sich somit auf physischer als auch auf psychischer Ebene zeigen. Im Yoga gilt es, diese Blockaden aufzulösen, um sich körperlich zu stärken und sich geistig-seelisch weiterzuentwickeln, um bei sich selbst anzukommen.
Energieausgleich 180 Euro

Yoga und Poesie zum 1. Advent

Sa 27.11.2022, 15:00 - ca. 17:30 Uhr

Yoga mit besinnlichen Klängen, schöner und ausgewählter Poesie und ganz besonderen Geschichten.
Energieausgleich  39 Euro

Yoga, YinYoga und das Meridiansystem

04.02.2023, 10:00 - 15:00 Uhr

Die Meridiane sind laut traditioneller chinesischer Medizin, die Energieleitbahnen in unserem Körper, in denen die Lebensenergie, das Chi, fließt. Ist der Energiefluss unterbrochen, so entsteht eine Dysbalance und Krankheiten können entstehen. In diesem Workshop erlernst du einige Grundlagen des Meridiansystems und erfährst, wie du durch sanfte und dynamische Yogaübungen Energieblockaden lösen und den Chi-Fluss harmonisieren kannst.
Energieausgleich 75 Euro

Haben Sie noch andere Ideen oder Specials, die Sie sich wünschen?

Rufen Sie mich an und vereinbaren einen Termin: 06451/716733

Herzlichst

Ricarda Sieber

Namasté

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