der schönste Weg, sich zu bewegen.

Mit der Konzentration auf jeden Muskel und auf jedes Gelenk werden Körper und Geist in Einklang gebracht und in einen nahezu meditativen Zustand versetzt.

Pilates Training macht nicht nur fit, sondern formt einen schlanken und geschmeidigen Körper. Durch bewusstes Training werden schlechte Bewegungs- und Haltungsmuster erkannt und durch neue richtige Muster ersetzt, so dass Körper und Geist ins Gleichgewicht kommen.

Pilates Training beugt Beschwerden vor, verbessert die Koordination, erhöht die Beweglichkeit und schult das Körperbewusstsein. Der Körper wird straffer und geschmeidiger.

Gewinnen Sie mit Pilates eine noch positivere Ausstrahlung und noch mehr Lebensfreude.

Es ist der Geist,
der sich den Körper baut.
Friedrich von Schiller